요즘 엄마가 대바늘로 목도리를 뜨시길래 저도 실을 사서 집에서 하고있어요. 엄마는 이틀만에 뚝딱하던데 나는 지금 한달 째 실화임? 휴 무튼 뜨개질을 하다보니 어깨가 넘 아파서 저는 하루에 딱 20분만하기로 약속을 했는데, 은근 나보다 더 매니아기질이 있는 어무니는 끝을 보셔야 하는 성격에.. 계속 뜨개질을 하는걸보니 제가 어깨가 다 아프더라구요. 맨손으로 스트레칭도 안하셔서 도구가 필요해!! 라는 생각이 번쩍들어 라텍스 밴드를 구매했습니다. 내돈내산입니다~
<라텍스 밴드>
* 상품명 : 프로스펙스(PRO-SPECS) 라텍스 밴드
* 색상 및 단계 : 라임색 / 3단계
* 구매처 : 쿠팡
* 금액 : 7,590원
색상은 단순히 색상으로 봤는데 색상에 따라 강도와 레벨차이가 있다고 하더라구요. 엄마가 사용하기에 너무 탄탄해도 안될 것 같고 너무 헐렁해도 하나마나일 것 같아서 성인 여성/남성이 쓰기에 좋은 초급자용으로 선택했어요. 각 단계별로 용도가 다르니 아래 내용 참고하셔요~! 줄 길이와 색상 차이만 있을 뿐이지 굵기라던지 제형은 똑같습니다~
** 1단계(스카이블루 )
난이도 : 매우 쉬움(입문자용) / 대상 : 어린이, 노인, 재활
** 2단계(코랄)
난이도 : 매우 쉬움(입문자용) / 대상 : 입문 여성, 전문 재활
** 3단계(라임)
난이도 : 쉬움 / 대상 : 성인 여성 및 남성 큰 관절 스트레칭
** 4단계(오렌지)
난이도 : 근육에 가벼운 자극 / 대상 : 숙련 여성 및 남성 (가벼운 근력운동)
** 5단계(퍼플)
난이도 : 중급자용(약간어려움) / 대상 : 숙련 여성 및 남성 (가벼운 근력운동)
** 6단계(버건디)
난이도 : 어려움 / 대상 : 숙련 여성 및 남성 (근력운동, 크레이닝, 재활)
** 7단계(딥블루)
난이도 : 매우어려움 / 대상 : 전문가용(운동선수 및 전문가)
저는 엄마가 무난하게 쓸 수 있을 것 같안 라임색으로 선택했어요! 라텍스밴드라고 검색하니까 브랜드가 다양했는데 제가 사용법을 알려드려야할 것 같아 최대한 배송이 빠른 쿠팡에서 주문했습니다! 양 사이들르 잡고 어깨를 쭉 돌려봤는데 정말 승모근이 풀리면서 시원하더라구요.
과연 몇일을 하실지는 모르겠지만.. 그래도 tv보시면서 자주 하시는거보면 시원하신가봐요. 어깨나 목 근육뭉침이 쉽게 풀리는 것 같아 다양도로 사용할 수 있을 것 같아요. 또 라텍스를 밟아 줄을 당기면 팔 스트레칭도 되는 것 같아 열심히 하시네요 ^^;
< 내돈내산 부모님선물 추천 >
단돈 7,500원으로 스트레칭을 할 수 있어서 넘 좋아요. 그리고 다른 도구인 짐볼이나 폼롤러는 부피가 커서 보관하기도 그런데 라텍스 밴드는 접으면 수납함에 쏙 들어가서 휴대성도 좋고 만족합니다 ^^
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