728x90 다이어트4 가성비 농구공 추천, 쿠팡 <프로모릭스 픽앤롤> (Feat.펌프) 결혼한지 1년이 다 되어가는 시점에서 몸무게를 측정했는데 5kg가 추가되어있더라구요.. 피곤하다는 핑계로 운동을 멀리하고 있던터라 평소 좋아하는 운동 중 하나로 선택해서 운동을 자주 할 수 있는 환경을 만들어아겠다는 생각에 고민을 해보았습니다. 축구? 농구? 축구를 하는것도 보는것도 좋아하지만 멋은 농구가 더 있다고 생각하는 1인.. 이번엔 농구로 살을 빼야겠다는 생각에 농구공을 급히 알아봤습니다. + 이 글은 내돈내산 입니다^^ 인터넷쇼핑부터 나이키매장, 당근까지 모든 채널(?)을 활용해 농구공 섭외에 들어갔습니다. 당근에는 친절하게 5천원에서 만원대 착한 농구공들이 몇개 보였는데 이미 다 예약중이라고 떠있어서 결국은 쿠팡으로 향했습니다. 로켓배송으로 농구공을 받아 내일부터 농구를 시작해야겠다는 일념으.. 2021. 8. 11. 다이어트 이제는 어플로하자! 집에서 혼자 즐기는 PT운동 핏데이(FitDay) 오랜만에 어플 소개해드리려 합니다.요즘 맛집/카페 위주로 포스팅하다보니블로그가 맛집블로거가 되어가는 기분 블로그 초기 운영때는 어플 추천을많이 해드리곤 했는데 정말 오랜만에마음에 드는 어플이 있어 소개해드리려합니다. 어플 이름은 핏데이(Fitday)! [용량 : 384MB] 용량은 조금 큰 편이지만한번 받아보면 절대 지울 수 없는 어플!1년 전쯤 친구랑 PT를 한적 있었는데핏데이로 운동할 때 정말 PT를 하는 듯한느낌을 받을 정도로 알차게 구성되어 있습니다. 총 4가지로 나뉜 운동방법!저질 체력 탈출하기 / 매일하는 7분 운동이틀전환 7분 운동 / 뱃살 제거 다이어트 저는 지금 2일차 인데이 4가지 운동을 한번에 하면 대략 25~30분1시간 동안 산책하면서 소모하는 칼로리량과비슷한데 온몸 운동이 되어서 .. 2017. 5. 15. 줄넘기 다이어트 위해 구매한 아디다스(adidas) 줄넘기 축구를 좋아하는데 타지에서 생활하다보니 자주 운동을 할 수 있는 기회가 없습니다.. 결국 혼자할 수 있는 운동을 찾고 알아보게 되었습니다. 가장 고민하던 부분이 헬스장을 다닐지, 일반 조기축구회를 가입해서 주말마다 축구를 할지 고민을 했는데 고민하는 시간이 2~3개월 지나더군요,, 결국 살은 쭉쭉 찌고 뭐라도 해야겠다 싶어 구매하게 된 줄넘기! 주변에서도 운동추천으로는 줄넘기가 부담없이 괜찮다고해서..^^ 근처 초등학교 앞에 판매하는 줄넘기가 5,000원 대략 2000~3000원 생각했는데 5천원이라고 하니 왜그리 비싸보이던지,, 초등학교앞 문구점이라고 너무 무시했나 싶더군요,, 결국 다시 집으로 돌아와 나이키, 아디다스 줄넘기는 얼마인지 인터넷으로 이리저리 알아봤더니 만원이면 살 수 있더군요! 2배 더.. 2014. 10. 2. 내가 걸은만큼 기부 되는 어플, '빅워크(Bigwalk)' 요즘 건강관리를 위해 다이어트 하시는 분들이 많으시더군요! 그리고 어플을 활용해 체계적으로 관리하시는 분들도 증가하고 있는 듯 합니다. 자신이 얼마의 칼로리를 소모했는지, 어느정도 거리를 걷고, 뛰었는지에 대한 정보를 얻을 수 있을 만큼 어플의 발전은 끝이 없어 보입니다. [이미지 출처 : 빅워크 홈페이지(bigwalk1022.cafe24.com)] 이제는 건강관리에서 한 단계 진화해서 건강관리도 하고, 걸은만큼 기부가 되는 어플이 등장했습니다. 앱 이름은 빅워크(Bigwalk)! [용량 : 7.44MB] 어플 빅워크(Bigwalk)의 장점은 조작방법이 매우 간단하고 평소 처럼 걷다보면 불편한 절단장애가 있는 아이들에게 기부금을 전달해 함께 걸을 수 있도록 도와준다는 것! 건강관리도 하고 기부도 하는 1.. 2013. 12. 17. 이전 1 다음 728x90
